Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la día gremial que involucran ejercicios y técnicas para aminorar la sofocación muscular y predisponer problemas de Vitalidad.Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas adecuado a la creencia de que son innecesarias.Si levantarse no es una opción, romp